Управление стрессом
Цель заказчика:
Создать интерактивный курс по восстановлению эмоционального баланса сотрудников.
Задачи:
- Познакомить сотрудников с типовыми стрессовыми ситуациями, возникающими в процессе работы;
- Научить сотрудников правильно вести себя в состоянии стресса.
Темы курса:
- Введение
- Стресс в современной организации
- Проявление стресса в деятельности сотрудника
- Способы преодоления стресса
- Тестирование
Для кого этот курс:
Обучение будет полезно всем, кто сталкивается со стрессовыми ситуациями на работе и в жизни.
Особенности курса:
- Есть расслабляющая музыка
- Видео с дыхательными упражнениями
- Тест на определение уровня стресса
- Удобно изучать на мобильном устройстве.
- Время прохождения: 75 минут